Saponine
Der Begriff kommt aus dem Lateinischen Sapo = Seife - und sagt damit schon (fast!) alles ;-)
Unter anderem, dass sie gut wasserlöslich sind.
Positve Wirkungen:
- Saponine können äußerlich zur Reinigung benutzt werden (ergeben mit Wasser stabile Schäume).
- Sie reizen den Magen und führen reflexhaft zu vermehrter Schleimbildung in Bronchial- und Nasenschleimhäuten. Damit kann älterer, zäherer Schleim gelöst und leichter abgehustet werden.
- Saponine bilden Komplexe mit Cholesterin. Hieraus kann eine Venen-abdichtende Wirkung entstehen.
- Saponine hemmen ein Enzym, das für den Abbau von Hyalyronsäure (Sauerzucker) verantwortlich ist, die wir für den Zusammenhalt unseres Bindegewebes benötigen. Sie sorgen also für den Erhalt des Bindegewebes.
ABER:
- Saponine schmecken nicht nur ekelhaft, sie führen auch leicht zu Magen-Darm-Problemen, verbunden mit Übelkeit, Erbrechen, etc -> am besten innerlich nur in Form wohldosierter Fertigarzneimittel einnehmen!!!
Kornrade
Die selten gewordene Kornrade ist giftig.
Großblütige Königskerze
Süßholzwurzel
Die Süßholzwurzel ist schleimlösend, entzündungshemmend, antiviral, leberschützend und krampflösend im Magen-Darm-Trakt. Sie enthält als wichtigen Wirkstoff ein ganz untypisches Saponin, nämlich
eines, das den Magen nicht reizt, sondern die Magenschleimhaut sogar pflegt und kann daher sowohl bei Atemwegserkrankungen als auch bei Magen- oder Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden.
In China konnte die Süßholzwurzel auch erfolgreich zur Bekämpfung der SARS-Viren eingesetzt werden.
Dennoch gibt es auch einige Kontraindikationen:
- Bluthochdruck
- Kaliummangel im Blut
- Leberzirrhose
- schwere Nierenschwäche
Zu beachten sind ferner gefährliche Wechselwirkungen mit nicht-kaliumsparenden Entwässerungsmitteln, Cortisol und Cortison., mit abführenden Anthranoiden und mit Herzglykosiden.
Gewöhnliche Rosskastanie
Gemeiner Efeu
Efeu (Hedera helix) enthält schleim- und bronchialkrampflösende Saponine, die jedoch so stark magenreizend wirken, dass nur Fertigarzneimittel verwendet werden
sollten.
Spitzwegerich
Der Spitzwegerich (Plantago lanceolata) wird bei Katarrhen und Entzündungen der Atemwege zum Schutz der Schleimhäute eingesetzt (als Tee oder Sirup). Äußerlich als Brei auf Wunden oder
Stiche aufgetragen wirkt er entzündungshemmend und zusammenziehend.
Wiesenschlüsselblume
